花粉症対策！

今年も、花粉の季節がやってきました。

政府の花粉症対策の3本柱！！

【発症等対策】【発生源対策】【飛散対策】

をあげています。

でもつらい症状が出てしまいますね。

花粉を避ける基本的な予防法を見直してみましょう。

1，顔にフィットするマスク、眼鏡を装着しましょう。

2，花粉飛散の多い時間帯の外出を避ける。(昼前後と夕方)

3，花粉が付きにくく露出の少ない服装を心掛ける。

4，手洗い、うがい、洗髪で花粉を落としましょう。

5，洗濯物の外干しを避けましょう。

基本的なことですが

今一度、心がけましょう！