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身体、硬くなって冷えていませんか?

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6月になりました。

梅雨の時期に入りますが、まだまだ朝・夜肌寒かったり、台風が近づく事もあり、初夏の様に蒸し暑かったりと寒暖差の特にあるこの季節。

身体が、硬くなって冷えていませんか?

気温差で知らず知らずのうちに、身体がだるさを感じたりしていませんか?

肩と背中の血流を改善して、血の流れやリンパの流れを改善しましょう!

体の中で詰まりやすい場所は『10ヶ所』

詰まりやすい場所は、

1,手首

2,のど

3,腕の付け根(脇)

4,みぞおち

5,指の付け根、手のひら

6,股関節

7,足の裏

8,首の後ろ

9,肩甲骨と背骨の間

10,仙腸関節

↓下の図の10ヵ所を意識しながら、刺激したり、ストレッチ、伸ばしたりすることで

痛みやコリが和らぎますよ。  よかったらお試し下さい。

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